Die Klassen werden koedukativ unterrichtet. Die verpflichtenden Inhalte der Sekundarstufe I sind dem schuleigenen, kompetenzorientierten Lehrplan zu entnehmen. 

Im kursgebundenen Sportunterricht der Sekundarstufe II werden die pädagogischen Perspektiven des Sports und die Sportbereiche bewusst gemacht (Einführungsphase); auf der Basis individuell gewählter Perspektiven und Sportbereiche werden dann Kursprofile zur Wahl gestellt. Die Schülerinnen und Schüler haben somit in der Qualifikationsphase die Gelegenheit, im Sportunterricht Sport aus den von ihnen gewünschten Blickwinkeln zu betrachten und zu betreiben.

Neben dem Sportunterricht wird am JHG der Sport durch verschiedene außerunterrichtliche Aktivitäten bereichert.